イカのねぎ味噌詰め レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
イカのはらわたを抜く
ねぎ・げそをみじんぎりにする -
2
ねぎ・げそを味噌で炒める
こげないように中火でよく混ぜながら６分ほど焼く -
3
2をイカに詰めてもう一度炒める
すぐに火が通るので強火で６分ほど焼き、焼き色がついたら完成♪
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