鶏ブロッコリーガーリックスパゲティ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ブロッコリーを小房に切り分けます。
2. 2 鍋に水を入れ（分量外）火にかけます。沸騰したら、ブロッコリー、鶏ささみを入れ茹でます。
3. 3 2分程したら、ブロッコリーの湯切りをします。５分程したら火を止めて、鍋が冷めるまで放置します。ささみの粗熱がとれたら、割いていきます。
4. 4 スパゲティを袋記載通りに茹でます。茹で上がったら湯切りします。
5. 5 にんにくをスライスします。
   フライパンにオリーブオイルを引いて、にんにく、ささみ、ブロッコリー、スパゲティを入れて炒めます。
6. 6 全体に火が通ったら、塩こしょうを加えて混ぜます。仕上げに醤油をかけて味を整えます。