もやしと人参とツナの卵焼き レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
- 卵 2個
- 白だし 小さじ1
- ●人参（細切り） 少量
- ●もやし 1/3袋
- ●ツナ缶（汁をきって） 1/2缶分
- ●塩 少々
- サラダ油 大さじ1
作り方
- 1 ●印の材料を耐熱器に入れ、電子レンジで約2分加熱する。出た汁けをきって冷ます。
- 2 卵と白だしをよく混ぜ合わせる。サラダ油を熱したフライパンに流し入れ、箸で大きくふた混ぜする。
- 3 ②に①を加え、端から蒔いていく。巻き終わりを下にして、弱火で形を整える。裏返して反対側も形を整え、切り分ける。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- もやしと人参とツナの卵焼き
harashoooooooo
神奈川県在住の主婦harashooooooooです。
2012年11月30日、男の子と女の子の双子を出産♪
小さいころからお菓子作りをしていて、とにかく料理が大好きです。
家族が喜んで食べてくれた時は本当にうれしいですよね。
「簡単でおいしい」レシピを中心に紹介したいと思います。
ブログはこちら↓
《ハラショの毎日まわる手料理》
http://ameblo.jp/saisyo-saisyo/
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ばなちゃん2022/04/27 21:41
美味しかったです。ありがとうございました
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