車麩と小松菜の煮浸し レシピ・作り方
材料（4人分）
- 車麩 4個
- 小松菜 2束
- ○昆布茶 小2
- ○醤油 大1
- ○みりん 大1/2
- ○水 200ml
- ○鰹節 5g
作り方
- 1 車麩は水で戻しておく。小松菜は2cmの長さに切る。
- 2 ○を沸騰させる。
- 3 2に1を入れる。
- 4 弱火で10分煮る。
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Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^)
美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…！
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