ぴり辛、ししとうとこんにゃくの炒め煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ししとうは、縦半分に切り、中の種をとる。
- 2 こんにゃくは、１センチの厚ささの長四角に切り、オリーブ油で，炒める。
- 3 厚揚げは、縦に８等分する。
-
4
２にシシトウを入れ、さっと炒め、その後水カップ１／３としょうゆ、みりん、だしのもと，厚揚げを入れて２分ほど煮込む。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の野菜
- 料理名
- ししとうとこんにゃく炒め煮
サクラノカタライ
おはようございます。お魚と野菜大好きおっかさんです。若い方はあまり魚料理しないようですが、カルシウム不足は、老後の足腰に関わってきます。色々魚料理を考えたいと思います。野菜もうまく利用出来るよう、野菜コーディネィーター習得に挑戦中です。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
