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健康診断で夫婦揃って脂質代謝異常症と診断されましたので、脂肪・糖分を減らしたレシピを考えたいと思います。食事を減らすとどうしても便秘になりやすいので、水溶性の食物繊維と便秘に良いと言われる食材をどんどん使ったレシピを作っていきます。http://hgreborn.net/ホームページにもお越しください。
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