(77ページ目) エスニック料理・中南米のレシピ・作り方 総合情報
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フレッシュ！トマトと卵のサルサ風サラダ トマト、茹で卵、●紫たまねぎ（みじん切り）、●パセリ（みじん切り）、●白ワインビネガー・オリーブオイル、●塩・粗びき黒胡椒 by ayatoy -
タイカレーdeネギ炒め 長ネギ、いなば、タイカレー、塩胡椒、サラダ油 by 青い空14つくったよ 1 -
タンドリーチキン 鶏もも肉、ヨーグルト、ケチャップ、オリーブオイル、カレー粉、塩コショウ、にんにくチューブ、生姜チューブ by うさこむら。
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マンゴーラッシー プレーンヨーグルト、マンゴージュース、牛乳、オリゴ糖、塩、氷 by ぴょん30 -
簡単な和物サラダ！☆ヤムウンセン 春雨、豚ひき肉、むきえび、玉ねぎ、きゅうり+塩、○レモン汁、ナンプラー、○砂糖、水、○すりにんにく、○鷹の爪小口切り、ピーナッツ(砕いたもの) by きのこのみみ -
ロテサリーチキンのカレー炒め ロテサリーチキン、ピーマン、しめじ、ごま油、日本酒、焼肉のタレ、塩胡椒、カレー粉 by ずぼらった -
ホームベーカリーで作るナン 強力粉、砂糖、塩、オリーブオイル、水、ドライイースト、打粉（強力粉）、サラダ（焼く時用） by 夕日を見上げる猫 -
タイスタイル♩いかのレモン唐辛子 いか(業すー冷凍)、◎唐辛子(輪切り)、◎水、◎にんにくスライス、◎ナンプラー、◎レモン汁、◎砂糖、パクチー by ciciino -
豆もやしで！！チリコンカン٩(ˊᗜˋ*)و 豆もやし、にんにくみじん切り、玉ねぎみじん切り、合い挽き肉、オリーブオイル、トマト缶、ケチャップ、ハラペーニョの酢漬け、カイエンペッパー(粉)、クミン(粉)、塩、胡椒 by *さちのゆるめし。* -
タンドリーチキン 鶏胸肉、★ケチャップ、★マヨネーズ、★カレー粉、★塩、★水、★ニンニクすりおろし、★玉葱すりおろし by Bella Luna★ -
ところてんのクラッシュラッシー ところてん、ヨーグルト、砂糖、牛乳、氷 by 伊豆河童 楽天市場 -
ところてんのチェー ところてん、バナナ、さくらんぼ（缶詰）、ミント、あんこ、牛乳 by 伊豆河童 楽天市場 -
鶏むね肉とピーマンとなすのガパオライス風 鶏むね肉、☆しょうゆ、☆酒、☆砂糖、☆しょうがすりおろし、☆片栗粉、なす、ピーマン、オリーブオイル、○しょうゆ、○オイスターソース、○酒、○砂糖、○酢、○豆板醤、生バジル、ごはん、卵 by ♪となみ♪ -
豆腐を東南アジア風おかずに❦チリオニオン冷奴 3連タイプの豆腐、大葉、[なくても可]、❥❥ チリオニオンソースの、玉ねぎ小サイズ、塩、スイートチリソース、レモン汁、にんにく、[なくても可]、チューブで by とんがりわんこ -
もやし人参じゃがいもの生春巻き 生春巻きの皮、人参、もやし、じゃがいも、サラダ油、コンソメ by へんてこへんてこママ -
インド風スパイシーなグルテンフリーおやき A 玄米粉(グルテンフリー粉何でも可)、A ペサン粉（ひよこ豆粉）、A 塩、A お湯、A ごま油、高菜、ひじき、ごま油、B コリアンダー、B アジョワン、B 赤唐辛子、B ニゲラ、C 塩、C ターメリックパウダー、C チリパウダー、C コリアンダーパウダー、C フェンネルパウダー、お酢(玄米酢を使いまいた) by 増村かほ -
タイスキ風〜☆トムヤムヌードル ○トムヤムペースト、○水、手羽元(あれば)、白菜(ある野菜で)、大根(ある野菜で)、豆腐、ちくわ、米ヌードル、ネギ小口切り by きのこのみみ -
無印良品のナンミックスでナン 無印良品のナンミックス粉、水、オリーブオイル、炒め油、強力粉 by ぺろぽろ -
簡単レシピ タンドリーチキン 鶏肉、○ヨーグルト（無糖）、○カレー粉、○ケチャップ、○ソース、○にんにく（すりおろし）、○生姜（すりおろし）、○はちみつ、○ハーブソルト by ★MEI★ -
鶏肉のケチャップ焼き＊オニオンヨーグルトソース 鳥もも肉、★ケチャップ、★カレー粉、★塩、（★オレガノ・クミン）、☆玉ねぎ、☆プレーンヨーグルト、☆塩・コショウ by まいにちごはん*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:* -
タンドリーチキン■ヨーグルトを使わない■ 鶏肉(もも肉orむね肉)、■酢、■カレー粉(カレースパイス)、■白みそ、■にんにく(薄切りorみじん切り)、コリアンダー by modern_girl -
生春巻き★海鮮 生春巻きの皮、ボイルえび、たい、パプリカ、レタス、きゅうり、チリソース、マヨネーズ by 簡単レシピ.✽.つくったよ 1 -
辛子マヨで♪だし巻き卵のトルティーヤ 卵、●白だし・マヨネーズ、●水、サラダ油、生ハム、△マヨネーズ、△練りからし、フラワートルティーヤ by ayatoy -
茄子のアチャール(インド風ピクルス) 茄子、★カレー粉、★おろし生姜、★おろしにんにく、★粒マスタード、☆モルトビネガー、☆きび砂糖、岩塩、エキストラバージンオリーブオイル by 嵯峨 恭也つくったよ 1 -
チリコンカン丼☆簡易チリコンカン風☆常備食材で タマネギ、ウインナー（ソーセージ）、ミックスビーンズ（レトルト）、☆トマトケチャップ、☆カレー粉、☆水、レタス、ご飯 by si-ze2k -
プレミアム7でつくるナン 90gの生地2枚分、小麦粉（はるゆたかブレンド、プレミアム7、粗糖、塩、インスタントドライイースト赤、水、無塩バター by 楽天出店店舗「ママパン」 楽天市場 -
カボチャと鶏胸肉のタイカレー ●ロイタイ タイカレー、●ココナッツミルク、●とろけるチーズ、♪鶏胸肉（そぎ切り）、♪カボチャ（薄切り）、★粉チーズ、★バジルパウダー by ☆りんりんりん☆つくったよ 1 -
ヨーグルトで簡単！タンドリーチキン 鶏むね肉または鶏もも肉、塩、胡椒、カレー粉 ⭐、ヨーグルト ⭐、ケチャップ ⭐、麺つゆ（3倍濃縮） ⭐、にんにくすりおろし ⭐、生姜すりおろし ⭐、オリーブorサラダ油（焼く用） by fai家の暮らしつくったよ 1 -
タイ☆ヤムウンセン風 春雨の和え物 きくらげ、豚小間肉、イカ（冷凍たんざく切り）、水、春雨、玉ねぎ、トマト、鷹の爪、ピーナッツ、干しエビ、ナンプラー、はちみつ、ライム、セロリの葉又はパクチー by みー大陸 -
大豆ミートdeガパオ丼 ご飯、大豆ミート（ミンチタイプ）、玉ねぎ（みじん切り）、ごま油、にんにく（みじん切り）、豆板醤、●ナンプラー・オイスターソース、●砂糖、●酒、目玉焼き、フリルレタス by ayatoyつくったよ 4 -
さくらんぼ入り豆乳ラッシー ★ヨーグルト、★豆乳、★レモン果汁、★砂糖、★はちみつ、さくらんぼ、氷、シナモン by ももかほっぺ -
お手軽にチリコンカンで作る！チリドッグ ホットドッグ用パン、ウインナー、玉ねぎ、チリコンカン、（お好みでマスタード・タバスコ） by oppeke22つくったよ 1 -
メキシコの定番料理！チリコンカン 合い挽き肉、玉ねぎ、ニンニク・赤唐辛子、オリーブオイル、ミックスビーンズ、チリパウダー、塩、トマト缶（カットタイプ）、水、★ケチャップ、★ウスターソース、★コンソメ顆粒、★胡椒（有ればクミンパウダー・タイム）、ドライパセリ by oppeke22つくったよ 1 -
タイのトムヤムクンフォー トムヤムクンフォー、パクチー、ライム、有頭海老、沸騰したお湯 by ぺろぽろ -
夏！☆トムヤムヌードル センレク(乾燥米細麺)、トムヤムペースト、水、もやし、豚薄切り肉(なんでもお好みで)、ネギ小口切り(あればパクチー) by きのこのみみ -
ガパオライス丼、ナンプラーがなくても大丈夫 豚ひき肉、玉ねぎ、ピーマン、卵、バジル、ニンニク、ごま油、ご飯、★合わせ調味料、★豆板醤、★オイスターソース、★砂糖、★醤油、★梅酢(あれば)、★酒 by アンのとびらつくったよ 3 -
節約！厚揚げで作るタンドリーチキン風 厚揚げ、ヨーグルト、カレー粉、塩胡椒、はちみつ by By餅子 -
炊飯器でできる！カオマンガイ お米、鶏むね肉(ももでも)、長ネギ、鶏がらスープの素、☆塩、☆黒胡椒、☆酒、☆砂糖、☆醤油、☆おろし生姜、★オイスターソース、★砂糖、★醤油、★ごま油、★レモン汁 by By餅子つくったよ 2 -
タンドリーチキン 鶏もも肉、塩コショウ、オリーブオイル、★おろしにんにく、★おろししょうが、★ケチャップ、★オリーブオイル、★カレー粉、★牛乳、★塩 by みっくん22 -
ご飯も野菜ももりもり*タコライス ご飯、合い挽き肉、玉ねぎ、にんにく、★ケチャップ、★ウスターソース、★酒、★しょうゆ、★カレー粉、★砂糖、塩・こしょう、レタス(小さめ)、プチトマト、アボカド、チーズ(トッピングに使用OKのもの)、トルティーヤチップス(あれば) by mochico*つくったよ 1 -
タンドリーチキン 鶏もも肉、★カレー粉（市販品）、★ヨーグルト、★マヨネーズ、★塩コショウ、★片栗粉 by にくみ☆ -
インド料理⭐️えびのカレー(ココナッツベース) えび(冷凍のむき海老)、片栗粉、玉ねぎ、しようが、にんにく、サラダ油、A、コリアンダー、A、クミンパウダー、A、チリパウダー、A、ターメリック、A、レッドペッパー、塩、ココナッツパウダー、水、お米 by たぬちゃん食堂 -
さわやか！パインのラッシー 牛乳(豆乳）、パイナップルカット缶詰、ヨーグルト、蜂蜜 by 夢シニアつくったよ 5 -
ワカモレ風アボカドソース アボカド、サワークリーム、オニオンパウダー、ガーリックパウダー、レモン汁、ライム汁、塩こしょう、コリアンダー by AKDENiZ -
キャンプ飯☆フレッシュサルサと卵のトルティーヤ フラワートルティーヤ、●トマト（角切り）、●玉ねぎ（みじん切り）、●ドライパクチー、●オリーブオイル、●ホットソース、●塩、ゆでたまご（輪切り） by ayatoy -
餃子の皮でタンドリーチキンピザ☆ 餃子の皮、タンドリーチキン、ミニトマト、マヨネーズ、ピザ用チーズ by ひろすけ☆ -
キャンプに、素で簡単♬タンドリーチキン 鶏もも肉、●タンドリーチキンの素、●カレー粉、●ケチャップ by のん７８６つくったよ 2 -
簡単ソイチャイ 紅茶の葉、水、豆乳、シナモン、カルダモン、コリアンダーシード、生姜パウダー by Jasper -
鱈マサマンカレー ロイタイ マサマンカレー、鱈切り身、薄力粉、アスパラ、エリンギ、プライドオニオン、油、茹で卵 なくても可、ナンプラー、炊いたご飯 パンでも可 by ペガマヨ -
〜焼肉風〜生春巻き 生春巻きの皮、豚ひき肉、ぶなしめじ、サニーレタス、人参、市販の焼肉のタレ、サラダ油、塩胡椒、マヨネーズ、塩 by たにみおレシピ
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