(80ページ目) 今日の献立のレシピ・作り方 総合情報
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レトルトのミートソースで作る☆茄子パスタ 茄子、レトルトのミートソース、サラダ油、スパゲッティ、塩、水 by ayaka007007 -
えのきの入ったチンジャオロース 水煮たけのこ、豚肉ロース、ピーマン、えのき、塩コショウ、オイスターソース、鶏がらスープ、水、醤油、砂糖、サラダ油、にんにく、生姜チューブ（生姜すっても良い）、豚肉下味 醤油、豚肉下味 酒、片栗粉、酒 by ayaka007007つくったよ 1 -
会社ごはん2：竹岡式ラーメンを作ろう！ 中華麺（生でも乾麺でも可）、（分量外）お湯（麺を茹でるためのもの）、（スープ）水、（スープ）あごだし、（スープ）昆布、（スープ）鰹節、（スープ）お湯、（チャーシュー）豚バラブロック、（チャーシュー）サラダ油、（スープ＋チャーシュー）濃口醤油、玉ねぎ（粗微塵切り）、サラダ油、メンマ（市販）、焼きのり by yukijunkland
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肝臓に良い☆きゅうりと長ネギのみそ胡麻和え きゅうり、長ネギ、酢、ごま油、味噌、醤油、白すりごま、にんにくすりおろし、砂糖 by ayaka007007つくったよ 2 -
冷めても美味しい☆アップルソースのスペアリブ スペアリブ、リンゴ、ニンニク、レモンスライス、ローリエ(なくてもよい)、醤油、砂糖、サラダ油 by shiorin1211つくったよ 1 -
キノコ＆小松菜のバター醤油パスタ♡ パスタ、小松菜、しめじ、えのき、ベーコン、ニンニク（みじん切り）、バター、オリーブオイル、だし醤油、塩 コショウ by cocoa&nanaつくったよ 3 -
ノンオイルのツナ缶で！ツナときゅうりのサンドイッチ 食パン、6枚切りくらい、ツナ缶、ノンオイル、マヨネーズ、ゼロタイプ、ブラックペッパー、きゅうり、マヨネーズ、ゼロタイプ、パンに塗る、あればプチトマト by toytoy＊saori2005つくったよ 2 -
ご飯がすすむ！糸こん入り♪にんじんしりしり にんじん（やや小さめを使いました）、ツナ缶（ライトツナ８０ｇ）、卵、糸こんにゃく、めんつゆ（３倍濃縮）、マヨネーズ by とらねこめいつくったよ 3 -
ツナマヨコーンときゅうりのサンドイッチ♡ 食パン（8枚切）、マーガリン、ホールコーン、ツナ缶、きゅうり、塩コショウ、マヨネーズ by *kuuuma*つくったよ 1 -
クリームシチューで簡単グラタン クリームシチュー、とろけるチーズ、パン粉 by かみゆかつくったよ 4 -
黄味がねっとり濃厚で旨い！冷凍卵を安全衛生的に！ 生卵、本つゆ、↑ 卵かけ専用醤油が好みの方はそちらを、あったか御飯 by nkkmarineつくったよ 7 -
お弁当箱に詰めない！ツナとゆかり梅おにぎり弁当♡ 梅ゆかりおにぎり、ツナおにぎり、蓮根ツナサラダ、たまご、胡瓜、チルド甘酢肉団子、塩 by *kuuuma*つくったよ 1 -
豚の甘辛醤油炒め 豚薄切り、★醤油、★みりん、★きび砂糖、塩胡椒、青のり by libre*つくったよ 2 -
簡単旨い！！すき焼きのたれで甘味牛丼♡ 牛こま切れ、玉ねぎ、市販すき焼きたれ、サラダ油、ほかほかご飯 by *kuuuma*つくったよ 3 -
簡単おいしい♡うちのチャーシュー丼♡ 日本ハムの切れてる焼豚、長ネギ、ごはん、★醤油、★みりん、★調理酒、★砂糖 by ぽぽ0803 -
カマスの煮付け カマス、長ネギ、丸大豆醤油、酒、きび砂糖、生姜 by らくらく2709 -
唐揚げのマヨネーズソース 昨日の残りの唐揚げ、マヨネーズ、レモン汁、ポン酢 by まっきー0423 -
簡単！ホットプレートで～野菜の豚肉巻き☆ 豚薄切り肉、ミニトマト、アスパラガス、ねぎ、パプリカ（黄）、☆ 塩・こしょう by バラ☆ジャム -
1人ランチに簡単！ウインナー入り☆塩焼きそば 焼きそばの麺、キャベツ、ウインナー、もやし、人参、ごま油、創味シャンタン by まめもにおつくったよ 24 -
トースターで牡蠣フライ 牡蠣、小麦粉、マヨネーズ、塩・コショウ、パン粉 by redwhiteorengeつくったよ 2 -
美味しい 豚バラ肉のみそ漬け焼き♪ 焼肉用豚バラ肉、☆みそ、☆砂糖、☆はちみつ、☆酒、☆しょうが薄切り、☆にんにく薄切り、サラダ油 by ●まかろん●つくったよ 3 -
トースターでリメイク★メンチカツのチーズ香味焼き☆ メンチカツ ID:1090003497、＊トマトケチャップ、＊中濃ソース、とろけるスライスチーズ、ドライバジル、ドライローズマリー by アルプスの乙女つくったよ 3 -
ごま油香る小ネギ入りの厚焼き玉子。 たまご、小ネギ（小口切り）、醤油、ごま油 by ぷちとま3195つくったよ 21 -
ハッシュドビーフカレー ハッシュドビーフ、カレーのルー、牛肉薄切り、玉ねぎ、人参、じゃがいも、水、ローリエ、油 by よっちごはんつくったよ 1 -
簡単ポリポリ浅漬け！きゅうりのポンつゆ昆布漬け♡ 大きなキュウリ、塩こんぶ、塩、ポン酢、めんつゆ by *kuuuma*つくったよ 63 -
節約！ヘルシー！モヤシでお好み焼き 卵、サラダ油、モヤシ、だしの素、片栗粉 by みゅうしろ -
材料3つ！さっぱり美味しい白石温麺で一人ランチ♡ 白石温麺（そうめんでも）、プチトマト、きゅうり、塩コショウ、寿司酢、めんつゆ、水、水（湯がき用）、オリーブオイル by *kuuuma* -
節約リメイク！たこ飯焼きおにぎり茶漬け♡ たこ飯(ID:1220011617)、茶漬けの素(海苔茶漬けがオススメ)、お湯、しそ、サラダ油 by *kuuuma*つくったよ 3 -
卵ふわふわ♪めかぶと納豆の☆とろとろオムレツ ●卵、●刻みめかぶ（味が付いていないもの）、●納豆、●付属のからし、●付属のタレ、●めんつゆ、油 by まめもにおつくったよ 3 -
桜エビとごま油のカリカリ豆腐 豆腐(絹ごし)、桜エビ、白ネギ、ごま油、塩、醤油(お好みで) by Anelaviviつくったよ 3 -
冷凍大根のお味噌汁✿ 冷凍した大根(千切り)、だし(または水)、油揚げ(油抜きをして細切りにしたもの)、味噌 by はぁぽじつくったよ 19 -
鯛とワカメの かんたん潮煮 鯛、酒、水、みりん、生姜、乾燥わかめ by shufumiki -
とろ～りチーズと卵のオーロラサンドイッチ 食パン（5枚切り）↴↴、→食パンは10枚切りか8枚切りを2枚でも、☆卵、☆牛乳、☆塩こしょう、油（焼く時用）、スライスチーズ（とろけるタイプ）、●マヨネーズ、●ケチャップ、●マスタード（チューブ使用） by mama^^papaつくったよ 18 -
☆チンゲン菜・むき海老・イカのピリ辛中華炒め☆ チンゲン菜、むき海老、イカ、*生姜汁・酒、*片栗粉、胡麻油、●中華あじ、●豆板醤、●水 by アルプスの乙女つくったよ 34 -
余ったお刺身を救出！！お魚味噌汁 水、ほんだし、えのき、残った刺身(淡泊な白身がおススメ)、赤味噌、生姜、三つ葉 by えみどん☆つくったよ 2 -
圧力鍋で☆玄米☆ピースご飯 玄米、水、酒、薄口醤油、塩、だしの素、グリンピース（むき身）、☆塩、☆水 by shirausagiつくったよ 2 -
鮭の中骨缶で♪鮭のねぎマヨ丼 鮭の中骨缶、長ネギ、●みりん、しょうゆ、温かいご飯、焼き海苔、マヨネーズ by メリッコつくったよ 2 -
お手軽もう1品☆メンチカツとレタスの卵とじ メンチカツ、レタス、卵、●水、●醤油・みりん、●三温糖 by アルプスの乙女つくったよ 1 -
ほうれん草と魚肉ソーセージのソテー ほうれん草、魚肉ソーセージ、ダシダ、砂糖 by nori-nokoつくったよ 4 -
レンジで簡単☆ふるふる卵の小田巻き蒸し うどん（市販の茹でた袋めん）、卵、水＋干し椎茸の戻し汁、粉末だし、干し椎茸、カニカマ、三つ葉、醤油、みりん、塩、ツナ by nori-nokoつくったよ 3 -
朝食に簡単巣籠りキャベツ 千切りキャベツとニンジンのミックス、卵、ハム、溶けるスライスチーズ、粗挽き黒コショウ、味塩 by ブルーボリジつくったよ 4 -
今が旬♪新玉ねぎと高野豆腐の玉子とじ☆ 新玉ねぎ、高野豆腐、卵、ねぎ、☆水、☆ほんだし、☆みりん、☆砂糖、☆塩、☆しょうゆ by どらこ。 -
粉ミルク消費！のフレンチトースト 食パン、粉ミルク、お湯、卵、砂糖、マーガリン、ハチミツ by みゅうしろつくったよ 1 -
魚煮つけリメイク❤混ぜ炊き込みご飯♪（ぶなしめじ） もち米（普通の米でも♪）、水、昆布だし、ぶなしめじ、金目鯛煮つけ（他の魚でも♪）、あれば、あおさ粉（青海苔） by ジョン・リーバス -
とんぼ節と焼き豆腐の煮物 とんぼ節（なまりぶし）、焼き豆腐、生姜（せん切り、・・調味料Ａ・・、水、ほんだし、酒、砂糖、みりん、しょうゆ by はなまる子♪つくったよ 1 -
フライパンで★ブリカマの塩麹焼き☆ ブリカマ、酒、塩麹、大根おろし、もみじおろし、大葉 by アルプスの乙女つくったよ 3 -
ひき肉とエビのナシゴレン 温かいごはん、牛ひき肉、むきエビ、玉ねぎ、さやいんげん、にんにく、●ケチャップ、●チリソース、●しょうゆ、●砂糖、●ナンプラー、塩・コショウ、卵、サラダ油 by petitpoussin -
野菜たっぷり☆味噌仕立て雑炊 白菜、大根、薄揚げ、豚細切れ肉(あれば)、だし汁、酒、味噌、ご飯、青ネギ小口切り、もみ海苔 by きのこのみみつくったよ 1 -
簡単ご馳走♪「鶏チキンのソテー♪」 鶏モモ肉、サラダ油、塩こしょう、小麦粉、塩だれ(又は焼肉のタレなど) by balletmomつくったよ 2 -
ブロッコリーサラダの１プレート [ブロッコリーサラダ]、ブロッコリー、茹で卵、ハム、スライスチーズ、マヨネーズ、粉チーズ、[ホットミルク]、牛乳、砂糖、[添え]、テーブルマーク冷凍チョコクロワッサン、みかん by ・あず・
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