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本日ご紹介する献立「白菜と豚肉のミルフィーユ鍋」は、皆さんも一度は作った経験があるのでは!? 簡単なのに美味しいので、この時期に重宝しますよね♪ ところで皆さんは、白菜と豚肉を重ねてから切りますか?それとも切った白菜と豚肉を並べていきますか??
白菜と豚肉のミルフィーユ鍋が定番になりつつあるご家庭には、ちょっぴりアレンジを加えたこちらの献立を!!白菜と豚肉を重ねるだけでなく、薄く切ったお餅も一緒にサンドします!!白菜には、風邪予防や免疫力アップに効果的な野菜です。また、高血圧の予防にもパワーを発揮するカリウムなども含まれています!! 副菜にはおかか葱の焼きがんもと、ひじきと小松菜の酢の物を作りましょう。
みそ仕立ての白菜と豚肉のミルフィーユ鍋です!みそには生活習慣病やガンの予防、老化の防止などの効果が期待できる、栄養満点な調味料です! 副菜にはうずらの卵のフライと、大根のごまマヨサラダを作ります。大根には、消化酵素やビタミンCが豊富に含まれています。今回は使用していませんが、大根の葉にも栄養素がたっぷり含まれているので、料理に使用するのがオススメです!!
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ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
簡単
2位
トマト
3位
すきやき
4位
牛すじ煮込み
5位
生姜
6位
薄口しょうゆ
7位
小麦粉
8位
きのこ
9位
豆腐 グラタン
10位
揚げ餅