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今回は旬のいかを使って、食欲をそそる「いかのガーリック炒め」をご紹介します。相性抜群のいかとにんにくが美味しく食べられるコツが散りばめられているので、お好きな作り方を探してみて下さい♪
シーフードミックスを使ってお安く仕上げたレシピです。イカの他にもお安くエビやホタテも食べられるのが良いですね♪ブロッコリーやじゃがいもも入れるとボリュームアップしますよ!野菜をレンジにかけることで時間の節約にもなります☆ 副菜にはチーズとトマトの☆スクランブルエッグを作ります。トマトから水分が出るので、食べる直前に炒めましょう。混ぜて焼くだけなのでとっても簡単!
きのこを入れてボリュームアップした節約レシピです♪きのこをプラスすることでご家族の満足度もプラスすること間違いなし!バターを入れることでさらにお箸が進みますね! 副菜にはジャーマンポテトを組み合わせます。レンジにかけるだけで完成するのが嬉しいですね。少し向きを変えながらレンジにかけると均一に火が通りますよ。もちろん鍋で湯がいてもOKです。汁物にはベーコンとセロリのスープを作ります。
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ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
簡単
2位
玉ねぎ
3位
栄養満点
4位
すきやき
5位
牛すじ煮込み
6位
わらび
7位
豆ごはん
8位
豆腐チャンプル
9位
揚げ餅
10位
ハンバーグ