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今回は旬のいかを使って、食欲をそそる「いかのガーリック炒め」をご紹介します。相性抜群のいかとにんにくが美味しく食べられるコツが散りばめられているので、お好きな作り方を探してみて下さい♪
にんにくの香りで美味しさをアップしたレシピのご紹介です!にんにくを入れるだけで一気に食欲がアップしますね♪生のにんにくを使用する場合は焦げやすいので、フライパンに油とにんにくを入れて香りが付いたら一度上げることをおススメします! 副菜にはラタトゥーユのグリルを。最初に野菜に焼き目を付けることで歯ごたえと香ばしさがプラスされます!汁物は沸騰しないように気を付けましょう。
こちらではトマトとオリーブオイルを入れて洋風に仕上げたレシピです。トマトもいかもすぐに火が通るので簡単にできちゃいますよ♪いかは火を入れすぎると固くなってしまうので炒めすぎには注意が必要です。 副菜には人参とキャベツのおかずを作ります。鍋を使わずにできちゃうのでとっても楽ちん!たくさん作ってお弁当のおかずにもOKです。汁物にはトマトと野菜と卵のコンソメスープを。
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かにのカッペリーニ by 長野県須坂市
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
庄内豚を使ったジューシーなローストポーク by 山形県鶴岡市
1位
豚こま
2位
たけのこ
3位
にんにく
4位
しらす
5位
簡単
6位
たけのこご飯
7位
煮浸し めんつゆ 醤油
8位
カルビ
9位
豆腐
10位
卵