ダイエット‼️オートミールでレトルトの中華丼✨ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
器にオートミールと熱湯を入れて、よく混ぜておく
-
2
レトルトの中華丼は、熱湯で3分温めてから1に掛ける
- 3 ほうれん草は、汚れを落としてから、ざく切りにして、椎茸は石づきを取ってから、スライス
-
4
3を熱湯で1分茹でて、ザルにあけて、水切りしてから、2に乗せて完成✨
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