胡麻香る☆伊達巻&つくね&4種の野菜deにゅうめん レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、食べよく切った黄色パプリカ、レタス、しめじ、もやしを入れる。
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2
6分ほど煮たら、小さく切った鶏つくねを加えて5分ほど煮込む。
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3
丁寧にあくをすくったら、煮立ったところに素麺を加えて3分ほど煮る。
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4
伊達巻をのせ、☆を散らす。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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