レンジで簡単♪サラダチキン☆ レシピ・作り方
材料（1枚分人分）
- 鶏むね肉 1枚（300～400gくらい）
- 塩 小さじ1
- 酒 大さじ1
作り方
- 1 鶏むね肉は厚さを半分にして、さらに4等分に切る
- 2 数ヶ所フォークで刺し、味が染み込みやすいようにする
- 3 塩を全体に付け、加熱可能な袋（フリーザーバックなど）に入れる
- 4 酒を加えて、全体に馴染ませる
- 5 袋の口は少し開けた状態にし、500Wのレンジで5分加熱する（火が通るまで加熱時間は微調整お願いします）
- 6 しっかり火が通ったら自然に冷ます
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いち、に、しゃーん
2020年7月～楽天レシピはじめました☆
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北海道在住
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シンプルな料理が多いです！
フードロス予防に、基本残ったら冷凍します！
よろしくお願いします☆
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choco47552022/11/22 21:29
レンジ＆袋調理は簡単で良いですね！美味しく出来ました♪
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