塩サンマのカレーソテー♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
塩サンマの頭と内臓を取り除き、1尾を3等分に切る。
水で軽く洗い、キッチンペーパーでしっかり水気を拭き取る。
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2
薄力粉大さじ1.5・カレー粉大さじ1/2を混ぜ、塩サンマの表面に薄くまぶす。
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3
オリーブオイル少々をひき、手順2を焼く。
両面に焼き色がついたら、粗挽きこしょう少々をふって出来上がり♪
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メリッコ2018/07/11 10:01
開きですがm(__)mカレー味とてもおいしいですね！
宝酎ハイは好きでよく飲みます。定番はドライですが、丸おろしもおいしいですよね！私は本搾りレモンを常備♪
