♪ほぼフライ♡揚げずに牡蠣のパン粉焼き♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 グラタン皿に薄くサラダ油を塗っておく。
-
2
牡蠣を洗って汚れを落とし、小麦粉をまぶしてから卵液に浸し、卵液ごと1に流し込む。
-
3
2の表面をパン粉で覆い、オーブントースター220°で8~12分焼いたら完成です♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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