ブロッコリーとウドのマスタード和え レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
ブロッコリーは一口サイズに切り分け、ウドは皮を剥いて3等分し、縦半分に切る。
ブロッコリーは3〜5分、ウドは1分ほど茹でてザルにあげる。 - 2 あら熱が取れたらキッチンペーパーに包んで水を取り、マスタード、塩、オイルを入れてよく混ぜる。
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪
味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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