かんぴょうのレシピ・作り方 （人気順）
かんぴょうのレシピ・作り方ページです。 かんぴょうはカロリーが低く、食物繊維も豊富なカラダにやさしい食材です。巻き寿司の具、昆布巻きや揚げ巾着の結束としてお馴染みですが、その他にも煮物、炒め物、きんぴら、酢の物やサラダなど幅広いメニューを紹介しています。
かんぴょうのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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かんぴょうの卵とじ汁 かんぴょう、たまご、★だし汁、★しょうゆ、★塩 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 1 -
2 位 
お弁当にも★ツナ 卵のちらし寿司 酢飯、ツナ缶、卵、かんぴょう（味付)、ほうれん草の粉末、醤油、マヨネーズ、砂糖、塩 by なな1151 -
3 位 
かんぴょうの味噌汁 かんぴょう（乾燥）、白葱、だし汁、合わせ味噌 by ねあっっつくったよ 1
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4 位 
かんぴょう煮(巻き寿司用) かんぴょう(国産)、塩(下処理用)、◯、水、砂糖、醤油、みりん by hime-tarakoつくったよ 14 -
5 位 
かんぴょう炒め かんぴょう、きざみ昆布、★だし汁、★砂糖、★しょうゆ、★みりん、★塩、サラダ油 by おかっぱカッパ -
6 位 
我が家のロールキャベツ 合いびき肉、玉ねぎ、ニンジン、キャベツ、ブロッコリー、タマゴ、かんぴょう、パン粉、塩・コショウ、コンソメ、水 by みーちゃん6914つくったよ 1 -
7 位 
かんぴょう巻きです☆甘辛＆柔柔に煮て海苔で巻いて♪ 乾燥かんぴょう(干瓢)を洗う、(下処理用) 塩、＊水、＊だしの素、＊砂糖、醤油、＊みりん、海苔（全形）、酢飯、山葵チューブ（あれば刻みわさび）、お好きな具材(美味しくなるコツ参照) by ゆんゆんゅんつくったよ 2 -
8 位 
かんぴょうの煮物酒のつまみにもなます 戻したかんぴょう、水、顆粒だしの素、酒、砂糖、みりん、しょうゆ by まるきちくん -
9 位 
かんぴょうとキャベツ人参コーンのごま酢和え♪ かんぴょう、∟塩、キャベツ、人参、コーン缶、白ごま、砂糖、酢、しょう油 by 宇砂木いのこ -
10 位 
作り置き＆冷凍保存♪ 「かんぴょう旨煮」 かんぴょう、塩、日本酒、三河みりん、水、砂糖、薄口醤油、濃口醤油、いの一番、水飴 by Startrek -
優しい甘さ☆干ぴょうの含め煮 乾燥干ぴょう、塩、だし汁、☆三温糖、☆みりん、☆酒、☆醤油 by デラみーやんつくったよ 1 -
かんぴょうのナムル かんぴょう、ほうれん草、人参、にんにく、☆ノンオイル醤油系ドレッシング、☆ゴマ油、白ごま、塩 by issaママ -
圧力鍋で♪寿司酢が隠し味トロトロ鮭昆布巻き♡ 日高昆布、かんぴょう、サーモンお刺身用柵、寿司酢、顆粒だし、三温糖、醤油、昆布の戻し汁 by *kuuuma* -
油揚げの巾着袋 <たまご入り> 油揚げ、卵(s)、☆だし汁、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、かんぴょう、塩 by honobo-no -
切り干し大根とかんぴょうの煮物♪ 切り干し大根、かんぴょう、人参、油揚げ、ごま油、水、砂糖、しょう油、酒、みりん、だしの素 by 宇砂木いのこ -
かんぴょう入りおにぎり ご飯、海苔、かんぴょうの煮物（醤油味）、白胡麻 by みゅうしろ -
昆布だけの昆布巻き 昆布、干瓢（かんぴょう）、【あとから調味料】、醤油、砂糖 by ゆみたろう☆ -
厚揚げ、ちくわ、人参、かんぴょうの煮物 ちくわ、厚揚げ、人参、かんぴょう(戻したもの)、☆本つゆ、☆水、☆砂糖 by 4045gつくったよ 1 -
かんぴょうのポン酢和え かんぴょう、ハム、きゅうり、ポン酢、砂糖、白炒りごま by Chayank（ちゃやんく） -
かんぴょうのトマト煮 ★かんぴょう、★塩、トマト缶、塩、オリーブオイル、砂糖 by coffeelake -
お弁当にも！かんぴょうと油揚げの煮もの かんぴょう、油揚げ、だし汁、砂糖、みりん、しょうゆ by なな1151 -
子どもが好きなかんぴょう巻き かんぴょう、塩、だし汁、めんつゆ、砂糖、酢飯、海苔 by neco ayanoつくったよ 2 -
★かんぴょうの甘煮★ 乾燥かんぴょう、☆塩、★水、★和風だしの素、★みりん、★砂糖、★醤油 by みさきらりんず -
かんぴょう煮 かんぴょう、塩、☆だし汁、☆ざらめ(きび砂糖でも可)、☆濃口醤油、☆日本酒 by ペティエ -
かんぴょうとひじきの中華味噌風味 ★水、★豆乳、★味噌、★ウエイパー、かんぴょう(水で戻す)、油揚げ、ひじき(水煮) by 櫻井愛 -
かんぴょうとワカメのかき玉汁 かんぴょう、カットワカメ、たまご、水、☆だしの素、☆しょうゆ、☆塩 by mint✩（返レポお休み中） -
かんぴょう煮の冷凍保存 かんぴょう、●、水、ほんだし、砂糖、みりん、醤油 by hime-tarakoつくったよ 2 -
かんぴょうの含め煮（お寿司の具や常備菜として かんぴょう、きび砂糖、みりん、酒、醤油 by Onma -
～ちらし寿司の混ぜる具～かんぴょう かんぴょう（乾燥）、だし汁、砂糖、みりん、醤油 by ayatoy -
身欠ニシンを時短で茹でる→おつまみ 身欠きニシン、水、【お好みで】、マヨネーズ、一味唐辛子 by ゆみたろう☆ -
かんぴょうごはんのおいなりさん 油揚げ、ごはん、【A】だし汁、【A】醤油、【A】砂糖、かんぴょう煮（レシピ参照）、水、ごま by RanBerry -
かんぴょうの煮物リメイク♪和風オムレツ 生姜、干瓢の煮物、竹輪、〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩 by 仄香♪ -
かんぴょうの戻し方 かんぴょう、水、塩 by まるきちくん -
子メロン大根ゴーヤ干瓢のホットサラダ ※水、※酢、※めんつゆ、みりん、日本酒、※てんさい糖、味噌、※粉山椒、干瓢、子メロン、ゴーヤ、大根 by あけぼのマジック -
カニかま手巻き寿司 板海苔、寿司ご飯、黒すりごま、カニかま、かんぴょうの煮物、新生姜の甘酢漬け by mimi2395つくったよ 4 -
五目ちらし寿司 米、酢、砂糖、塩、れんこん、かんぴょう、にんじん、たけのこ、干しシイタケ、しょうゆ、みりん by tommeg1202つくったよ 5 -
かんぴょうと高野豆腐のふくめ煮 高野豆腐、かんぴょう（乾燥）、★だし汁（椎茸のだし汁推奨）、★うすくち醤油、★酒、★砂糖、天然塩、塩（かんぴょう下処理用） by ねあっっつくったよ 1 -
超簡単⭐️自家製かんぴょう巻 かんぴょう、お米、醤油、酒、砂糖、水、海苔 by Tsuby -
かんぴょう煮(太巻きやちらし寿司に) 乾燥干瓢、●砂糖、●みりん、●醤油、●水 by hinamamつくったよ 3 -
かんぴょうの手巻き寿司 ご飯、すしのこ、カニかま、かんぴょう煮、きゅうり、板海苔 by mimi2395つくったよ 1 -
かんぴょうでクルクルロールキャベツ！ キャベツ、豚ひき肉、塩コショウ、パン粉、牛乳、かんぴょう（乾燥）、水、コンソメ by 料理人のたまご@豆しば -
かんぴょうの梅ごま油 茹でかんぴょう、ごま油、＊梅肉、＊粉かつおぶし、＊うすくち醤油、きざみ海苔 by きばな -
かんぴょうの玉子とじ汁♪ かんぴょう、水、だしの素、しょう油、酒、みりん、卵 by 宇砂木いのこ -
巻き寿司などに干瓢の甘辛煮 乾燥干瓢、だし汁、塩、★砂糖、★みりん、★酒、★醤油 by デラみーやん -
かんぴょうとこんにゃくの煮物♪ かんぴょう、∟塩、こんにゃく、水、まるごとキューブだし、砂糖、しょう油、みりん、白ごま by 宇砂木いのこ -
おせちにぴったり昆布巻き 早煮昆布、かんぴょう、☆水、☆しょうゆ、☆みりん、☆砂糖、☆酢 by ユナミ -
かんぴょうの煮付けdeいなり寿司♪ 油揚げ、水、砂糖、しょう油、みりん、だしの素、かんぴょうの煮付け、白ごま、炊き立てごはん、酢 by 宇砂木いのこ -
ご飯のお供に♪ かんぴょうと椎茸の佃煮★ かんぴょう、干し椎茸、〇干し椎茸の戻し汁、〇醤油、〇みりん、/、ザラメ(三温糖、砂糖でも) by こぶた...つくったよ 2 -
かんぴょう煮 かんぴょう、だし汁、砂糖・みりん、酒・しょうゆ by なな1151つくったよ 2 -
おやつにかんぴょう巻き かんぴょう、水、出し汁、めんつゆ、酒、醤油、砂糖、ごはん、すしず、のり by さよ1382つくったよ 2
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