かんぴょうのレシピ・作り方 （人気順）
かんぴょうのレシピ・作り方ページです。 かんぴょうはカロリーが低く、食物繊維も豊富なカラダにやさしい食材です。巻き寿司の具、昆布巻きや揚げ巾着の結束としてお馴染みですが、その他にも煮物、炒め物、きんぴら、酢の物やサラダなど幅広いメニューを紹介しています。
かんぴょうのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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人気順（総合）
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かんぴょうの味噌汁 かんぴょう（乾燥）、白葱、だし汁、合わせ味噌 by ねあっっつくったよ 1 -
2 位 
かんぴょうの卵とじ汁 かんぴょう、たまご、★だし汁、★しょうゆ、★塩 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 1 -
3 位 
我が家のロールキャベツ 合いびき肉、玉ねぎ、ニンジン、キャベツ、ブロッコリー、タマゴ、かんぴょう、パン粉、塩・コショウ、コンソメ、水 by みーちゃん6914つくったよ 1
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4 位 
かんぴょうの煮物酒のつまみにもなます 戻したかんぴょう、水、顆粒だしの素、酒、砂糖、みりん、しょうゆ by まるきちくん -
5 位 
子供にかんぴょう巻き 米、酢、かんぴょう、醤油、めんつゆ、みりん、砂糖、のり、昆布 by さよ1382つくったよ 1 -
6 位 
かんぴょうのナムル かんぴょう、ほうれん草、人参、にんにく、☆ノンオイル醤油系ドレッシング、☆ゴマ油、白ごま、塩 by issaママ -
7 位 
お弁当にも★ツナ 卵のちらし寿司 酢飯、ツナ缶、卵、かんぴょう（味付)、ほうれん草の粉末、醤油、マヨネーズ、砂糖、塩 by なな1151 -
8 位 
かんぴょう巻きです☆甘辛＆柔柔に煮て海苔で巻いて♪ 乾燥かんぴょう(干瓢)を洗う、(下処理用) 塩、＊水、＊だしの素、＊砂糖、醤油、＊みりん、海苔（全形）、酢飯、山葵チューブ（あれば刻みわさび）、お好きな具材(美味しくなるコツ参照) by ゆんゆんゅんつくったよ 2 -
9 位 
切り干し大根とかんぴょうの煮物♪ 切り干し大根、かんぴょう、人参、油揚げ、ごま油、水、砂糖、しょう油、酒、みりん、だしの素 by 宇砂木いのこ -
10 位 
◆ばらずしの具(椎茸・かんぴょう)◆ 干し椎茸、干しかんぴょう、○椎茸の戻し汁、○酒、○砂糖、○濃口醤油、○薄口醤油 by いちこ15 -
かんぴょう炒め かんぴょう、きざみ昆布、★だし汁、★砂糖、★しょうゆ、★みりん、★塩、サラダ油 by おかっぱカッパ -
簡単 干ぴょうの卵とじ 干ぴょう、水、和風だしの素、砂糖・しょうゆ、みりん・酒、卵 by 恵子お母さん -
圧力鍋で昆布巻き（昆布2種やってみた） 【前日準備】、身欠きニシン、米の研ぎ汁、【当日】、昆布、かんぴょう、かんぴょう用塩、【煮る時】、水（出汁）、醤油、みりん、酒、上白糖 by ゆみたろう☆ -
かんぴょうと高野豆腐のふくめ煮 高野豆腐、かんぴょう（乾燥）、★だし汁（椎茸のだし汁推奨）、★うすくち醤油、★酒、★砂糖、天然塩、塩（かんぴょう下処理用） by ねあっっつくったよ 1 -
かんぴょうでクルクルロールキャベツ！ キャベツ、豚ひき肉、塩コショウ、パン粉、牛乳、かんぴょう（乾燥）、水、コンソメ by 料理人のたまご@豆しば -
野蕗の油揚げ巻き煮 野蕗、油揚げ、かんぴょう、水、砂糖、酒、たしの素、めんつゆ by tetsuoken -
豚かんぴょう丼♪ 豚こま肉、かんぴょう（乾燥）、玉ねぎ、ごま油、砂糖、しょう油、酒、みりん、水、ご飯 by 宇砂木いのこ -
かんぴょうとしいたけ煮～巻きずしやちらし寿司にも～ かんぴょう、干ししいたけ（だしをとったときのもの）、だし汁、醤油、みりん、甜菜糖 by ramjetcity -
身欠ニシンを時短で茹でる→おつまみ 身欠きニシン、水、【お好みで】、マヨネーズ、一味唐辛子 by ゆみたろう☆ -
干瓢煮を混ぜた酢飯でちらし寿司風 干瓢煮（冷凍）、ご飯、粉末すし酢、炒り胡麻、漬け鮪、卵、☆白だし、☆砂糖、☆醤油、油、かまぼこ、甘酢生姜漬け by デラみーやん -
ちらし寿司の素 カンピョウ（乾燥）、塩、干し椎茸（戻したもの）、高野豆腐（戻したもの）、人参、★出汁、★酒、★みりん、★きび砂糖、★こいくち醤油、★うすくち醤油、★塩 by きばな -
厚揚げ、ちくわ、人参、かんぴょうの煮物 ちくわ、厚揚げ、人参、かんぴょう(戻したもの)、☆本つゆ、☆水、☆砂糖 by 4045gつくったよ 1 -
お弁当にも！かんぴょうと油揚げの煮もの かんぴょう、油揚げ、だし汁、砂糖、みりん、しょうゆ by なな1151 -
鉄砲巻き かんぴょう巻き寿司 かんぴょう、★醤油、★砂糖、★みりん、★酒、★水、★顆粒だし、ご飯、☆寿司酢(市販のものでも)☆、☆酢、☆砂糖、☆塩、焼き海苔(全形) by liqueurつくったよ 1 -
かんぴょうの赤紫蘇和え かんぴょう、梅干しに入っていた赤紫蘇、すし酢、ごま by 櫻井愛 -
かんぴょう汁♪ かんぴょう、万能ネギ、だし汁、味噌 by 宇砂木いのこつくったよ 2 -
圧力鍋で♪寿司酢が隠し味トロトロ鮭昆布巻き♡ 日高昆布、かんぴょう、サーモンお刺身用柵、寿司酢、顆粒だし、三温糖、醤油、昆布の戻し汁 by *kuuuma* -
かんぴょう入りおにぎり ご飯、海苔、かんぴょうの煮物（醤油味）、白胡麻 by みゅうしろ -
かんぴょう煮(巻き寿司用) かんぴょう(国産)、塩(下処理用)、◯、水、砂糖、醤油、みりん by hime-tarakoつくったよ 14 -
かんぴょう煮の冷凍保存 かんぴょう、●、水、ほんだし、砂糖、みりん、醤油 by hime-tarakoつくったよ 2 -
春が来た♪筍いっぱいちらし寿司♪ 有機筍(水煮)、油あげ、椎茸、人参(大)、れんこん(水煮)、かんぴょう、りんご黒酢、オリゴ糖、蜂蜜、☆減塩醤油、☆みりん、☆酒、☆てんさい糖、卵、白だし、さやえんどう、塩、米、出汁取りに使った昆布、氷(キューブ)、金すりごま、きざみ海苔、紅生姜、ごま油、米油 by かまくらじん -
素朴な具材で手巻き寿司 米、粉末寿司酢、刻み甘酢生姜漬け、炒り胡麻、板海苔、干瓢煮(1980040912)、納豆、乾燥用ふりかけ、キムチ、きゅうり、玉子焼き(1980008415) by デラみーやん -
人参入り★太巻き寿司 酢飯、卵焼き、味付けかんぴょう、きゅうり、人参、塩、（きゅうり、・人参用)、のり by なな1151 -
かんぴょう巻き （かんぴょうの甘辛煮）、かんぴょう、和三蜜糖、酒、みりん、醤油、水、（細巻き用）、海苔、酢飯 by AKDENiZつくったよ 1 -
五目ちらし寿司 米、酢、砂糖、塩、れんこん、かんぴょう、にんじん、たけのこ、干しシイタケ、しょうゆ、みりん by tommeg1202つくったよ 5 -
かんぴょうの煮物 かんぴょう、塩、醤油、みりん、酒、砂糖 by kimi2703 -
こどもが好きなかんぴょう巻き 酢飯、のり、かんぴょう、めんつゆ、砂糖、出し汁、醤油 by さよ1382 -
かんぴょうの甘辛煮 かんぴょう、水、醤油、みりん、砂糖、塩 by honobo-noつくったよ 1 -
かんぴょうの手巻き寿司 ご飯、すしのこ、カニかま、かんぴょう煮、きゅうり、板海苔 by mimi2395つくったよ 1 -
かんぴょうのポン酢和え かんぴょう、ハム、きゅうり、ポン酢、砂糖、白炒りごま by Chayank（ちゃやんく） -
かんぴょうおすすめレシピ❤️かんぴょうのお味噌汁 かんぴょう、大根、油揚げ、卵、味噌、みつば by 善ちゃんつくったよ 1 -
かんぴょうの玉子とじ汁♪ かんぴょう、水、だしの素、しょう油、酒、みりん、卵 by 宇砂木いのこ -
おせちにぴったり昆布巻き 早煮昆布、かんぴょう、☆水、☆しょうゆ、☆みりん、☆砂糖、☆酢 by ユナミ -
かんぴょうの煮付けdeウィンナー炒め♪ かんぴょうの煮付け、ウィンナー、ごま油、ポン酢、白ごま by 宇砂木いのこ -
子どもが好きなかんぴょう巻き かんぴょう、塩、だし汁、めんつゆ、砂糖、酢飯、海苔 by neco ayanoつくったよ 2 -
ご飯のお供に♪ かんぴょうと椎茸の佃煮★ かんぴょう、干し椎茸、〇干し椎茸の戻し汁、〇醤油、〇みりん、/、ザラメ(三温糖、砂糖でも) by こぶた...つくったよ 2 -
厚焼き玉子とかんぴょうの巻き寿司 卵、かんぴょう、ご飯、海苔、すし酢、塩、☆砂糖、☆醤油、☆みりん、☆だし汁、⚫だしの素、⚫みりん、⚫醤油 by じゃが塩つくったよ 1 -
★かんぴょうの甘煮★ 乾燥かんぴょう、☆塩、★水、★和風だしの素、★みりん、★砂糖、★醤油 by みさきらりんず -
かんぴょう煮 かんぴょう、塩、☆だし汁、☆ざらめ(きび砂糖でも可)、☆濃口醤油、☆日本酒 by ペティエ -
かんぴょうゴマのヘルシー海苔巻き ご飯、海苔、かんぴょう煮、白ゴマ、パセリ、※バルサモ・ビアンコ、甘酢生姜、三年子 花らっきょう by あけぼのマジック
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