(5ページ目) 野菜のレシピ・作り方 総合情報
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簡単！フライパンだけで☆しっとりふかし芋♪ さつまいも、水 by レオルナつくったよ 78 -
PICK UP 
簡単！失敗なし！ランチにワンパン★ペペロンチーノ 乾燥パスタ（茹で時間７分）、★ニンニクチューブ、★鷹の爪、★オリーブオイル、パセリ、水、塩、〇塩胡椒、〇追いニンニクチューブ、〇追いオリーブオイル by えもレピつくったよ 81 -
主夫がつくるにんにくの芽のピリ辛炒め おつまみに にんにくの芽、豆板醤、鷹の爪、ごま油、醤油 by 主夫マコトつくったよ 4
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豚肉とえのきの炒め物 豚小間、えのき、★醤油、★砂糖、★みりん by メロンパン2828つくったよ 121 -
焼き玉ねぎ～味噌グラタン風～ 玉ねぎ、出汁入り味噌、ﾏﾖﾈｰｽﾞ、ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ、青のり by ぺるく〜ろつくったよ 238 -
旨すぎ！白髪ねぎのピリ辛和え⭐️相性抜群食材沢山 ネギ(白い部分)、⚪️醤油、⚪️ラー油、⚪️ゴマ油、⚪️ブラックペッパー by トトロまま☆つくったよ 39 -
さっぱり！簡単！無限ナスのポン酢で焼き浸し。 ナス、ポン酢、ごま油、刻みネギ、かつお節 by mam_cookerつくったよ 59 -
簡単！(^^)鶏むね肉の大葉炒め♪ 鶏むね肉、塩、コショウ、薄力粉、サラダ油、大葉、塩、粗挽き黒コショウ(普通のものでOK) by acchan66つくったよ 181 -
簡単♪わらびの炊き込みご飯 わらび アク抜きしたもの、油揚げ、人参、3倍濃縮めんつゆ、水、お米 by ちー118つくったよ 33 -
重曹を使ってとても簡単。わらびのアク抜き わらび、熱湯、重曹(食用). by らあじ2213つくったよ 1 -
自分で葉さんしょうで佃煮を作ろう 葉山椒（蕾もＯＫ）、酒、みりん、醤油 by はなきゅつくったよ 5 -
圧力鍋で♪鶏ももと大根の煮物 大根、鶏もも肉、水、砂糖、すりおろししょうが、しょうゆ、みりん、酒、顆粒だし by うろちょろつくったよ 53 -
PICK UP 
オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆ オクラ、絹ごし豆腐、大葉、☆ごま油、☆塩、☆醤油、☆レモン汁、白ゴマ by Nao’sつくったよ 730 -
よもぎのゆで方 よもぎ、塩、重曹 by みーみ5077つくったよ 6 -
PICK UP 
沖縄の味★タコライス ●タコスミートの材料、合いびき肉、玉ねぎ、にんにく、◇ケチャップ、◇ウスターソース、◇チリパウダー、◇こしょう、サラダ油、●サルサソースの材料、トマト、玉ねぎ、○タバスコ、○レモン汁、○塩、●盛り付け用の材料、ご飯、レタス、トマト、ピザ用チーズ（生食可のもの） by メリッコつくったよ 433 -
★簡単！ナスだけでＯＫ♪【なすの甘味噌炒め】 ナス、みそ、みりん、砂糖、塩、コショウ by 団栗の帽子つくったよ 194 -
ねまがりだけのゆで方 （下ごしらえ） ねまがりだけ by peru7つくったよ 1 -
にんじんと小松菜とちくわのごま和え♪ ちくわ、にんじん、小松菜、【調味料】、すりごま、砂糖、醤油、めんつゆ by minami ∣ 家族ごはんつくったよ 3 -
PICK UP 
ご飯が進む☆茄子の豚バラ巻き 茄子、豚バラ薄切り肉、添え野菜（キャベツ・レタス等）、塩、胡椒、ガーリックパウダー（お好みで）、☆砂糖、☆醤油、☆みりん、大葉（お好みの薬味） by cappuccio１１２４つくったよ 499 -
PICK UP 
簡単華やか♡生ハムと大根にんじんの薔薇リボンサラダ 大根、にんじん、生ハム、サニーレタスやサラダ菜、プチトマト(お好みで) by *ももら*つくったよ 10 -
食パンで作る！ほうれん草のキッシュ ウインナー、ほうれん草、しめじ、(A)卵、(A)牛乳、(A)粉チーズ、(A)塩、オリーブオイル、サインドイッチ用食パン、バター by 都城市ふるさと納税レシピ 公式つくったよ 136 -
【作り置き】ツナと白菜の病みつき和風マヨサラダ！ 白菜、ツナ缶、大葉、すりごま、マヨネーズ、ポン酢、ブラックペッパー by 低糖質マニアayakoつくったよ 2 -
うどの穂先と葉の天ぷら うど（穂先と葉）、酢、薄力粉、・・揚げ衣、Ａ・・、薄力粉、片栗粉、卵（小）、冷水、・・・・・・、揚げ油、香味塩、岩塩、天つゆなどお好みで by はなまる子♪つくったよ 27 -
PICK UP 
にんじん大量消費にんじんとツナ缶のゴマ味噌マヨ和え にんじん、ツナ缶、★マヨネーズ、★白ごま、酢、★味噌（合わせみそ使用） by どめさんつくったよ 208 -
ふきのゆで方 （下ごしらえ） ふき by peru7つくったよ 10 -
チンゲン菜のオイスターソース炒め★きのこが美味い★ チンゲン菜（１袋）、しめじ（他のキノコもOK）、タマネギ、ニンニク、★オイスターソース、★酒、★醤油、★塩、★水、★片栗粉 by Nao’sつくったよ 340 -
基本 ＊ ほうれん草のごま和え ほうれん草、＊すりごま、＊砂糖、＊しょうゆ、＊みりん by 鶏もも唐揚げつくったよ 1,220 -
５分で簡単すぎるポリポリ塩きゅうり きゅうり、塩昆布（乾燥）、ごま油、ごま、にんにくすりおろし by ほぉみぃ?つくったよ 355 -
こどももパクパク♪なすのチーズ焼き なす、ピザ用チーズ、ケチャップ、オリーブオイル by くいしんぼうのにゃにゃ★つくったよ 21 -
さっと簡単”さやえんどうとベーコンのにんにく炒め” さやえんどう、ベーコン、にんにく（スライス）、オリーブオイル、塩、こしょう by はなまる子♪つくったよ 36 -
そら豆の天ぷら むいたそら豆、薄力粉、水、揚げ油、塩 by あいくんママつくったよ 4 -
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最強おつまみ☆えのきチーズ えのき、とろけるチーズ、刻みパセリ、黒こしょう by chocomacaつくったよ 312 -
山ウドのきんぴら 山ウドの穂先・皮、醤油、みりん、胡麻油 by iihi009つくったよ 4 -
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居酒屋のあれ！超簡単！やみつきキャベツ キャベツ、☆ごま油、☆鶏がらスープの素、☆しょう油、ごま by ダイエットコーチえみこつくったよ 782 -
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鶏レバーで作る★レバニラ炒め 鶏レバー、ニラ、玉ねぎ、もやし、にんにく(みじん切り）、しょうが(みじん切り）、塩こしょう(鶏レバー下味用）、片栗粉、★しょうゆ、★酒、★オイスターソース、★鶏ガラスープの素(顆粒)、★砂糖、サラダ油、塩コショウ by ねこすけつくったよ 170 -
春野菜ふきの煮物 ふき、塩、・・調味料、Ａ・・、水、和風だしの素（顆粒）、酒、砂糖、みりん、薄口しょうゆ、塩 by はなまる子♪つくったよ 138 -
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長芋とキノコのバターソテー＼(-o-)／ 長芋、エリンギ、シメジ、バター、醤油、塩コショウ、パセリ by イケッピつくったよ 430 -
材料３つだけ！カリッと旨い☆ニラチヂミ 卵、ニラ、★片栗粉、★水、★鶏ガラスープの素、★オイスターソース、ごま油 by おうち料理愛好家mamayumiつくったよ 22 -
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レンジで簡単! ピーマンの肉詰め ピーマン、合い挽き肉、玉ねぎ(みじん切り)、片栗粉、酒、塩、黒こしょう、ケチャップ、中濃ソース by ryoripapaつくったよ 761 -
めんつゆ＆オイスターの豚バラ肉で焼きうどん うどん、豚バラ肉、キャベツ、塩、こしょう、オリーブオイル、・・調味料、Ａ・・、めんつゆ（２倍濃縮つゆ1：水1）、オイスターソース、・・仕上げに・・、かつお節 by はなまる子♪つくったよ 516 -
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れんこんのきんぴら れんこん、にんじん、こんにゃく、だし汁、しょうゆ、砂糖、みりん、ゴマ油、白ゴマ by cota.cotaつくったよ 1,126 -
山菜の女王☆コシアブラのお浸し コシアブラ、麺つゆ（二倍濃縮）、マヨネーズ by ブルーボリジつくったよ 2 -
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たけのこたっぷりのグリーンカレー 温かいご飯、.、豚薄切り肉、下茹でしたたけのこ、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ、なす、★みじん切りのにんにく、★みじん切りのしょうが、サラダ油、グリーンカレーペースト、ココナッツミルク、ナンプラー(ニョクマム)、砂糖(あれば三温糖か甜菜糖) by ねこすけつくったよ 3 -
行者にんにくの醤油漬け 行者にんにく（小）、醤油、根昆布だし、酒 by きばなつくったよ 2 -
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鮭のホイル焼き☆新玉ねぎとしめじ入り 鮭、新玉ねぎ、しめじ、○味噌、○マヨネーズ by libre*つくったよ 570 -
アスパラガスと長芋のバター醤油焼き＋＋ アスパラガス、長芋、バター、※醤油、※ガーリックパウダー by aoi++つくったよ 9 -
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うなぎもビックリ！なすの蒲焼き丼 なす、片栗粉、★酒、★醤油、★みりん、★はちみつ(または砂糖)、★だしの素、ごはん、大葉、ごま、山椒、油 by にゃんぺこつくったよ 156 -
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野菜たっぷりナムル 豆もやし、にんじん、小松菜、☆長ねぎ、☆にんにく（おろし）、☆ゴマ油、☆しょう油、☆砂糖、☆塩、☆ゴマ by 根岸農園つくったよ 1,231 -
ほうれん草とトマトのさっぱりサラダ ほうれん草、トマト、☆酢、☆すりごま、☆さとう、☆サラダ油、☆しょうゆ by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 2 -
かんたん酢でポリポリきゅうり きゅうり、かんたん酢、醤油、ごま油 by ゆずぽんちゃんつくったよ 28
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