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健康系ドリンク　いちじく＆おから＆黄な粉　 レシピ・作り方

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ブ〜子
女性の身体が喜びそうな健康系ドリンク♪おからに何の抵抗もない私は美味しくのみましたが、家族は一口で顔をしかめてました
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

無花果
１こ
生おから
１０ｇ
黄な粉
小さじ　１
水（ミネラルウォーター）
１２０ｍｌ
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作り方

  1. 1
    無花果はむける範囲で皮を向きたて半分にちぎり、おから、黄な粉と一緒にジューサーに入れる
  2. 2
    水を入れてスイッチオン♪形がなくなるまで攪拌する
  3. 3
    できあがり♪
    ☆冷蔵庫で少し冷やして飲むと美味しいです
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

身体によさそうな材料でジュースを作ってみました

公開日：2013/09/16
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関連情報

カテゴリ
シェーク・ミックスジュース

このレシピを作ったユーザ

ブ〜子 ２０１９年　 マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ！

つくったよレポート（ 1 件）

2013/10/13 10:21
(○´∀｀)ﾉｵﾊ♪ いちぢくママ友ちゃんに貰ったよ～❤ちょい撹拌甘かったかな？でもモッタリ～な感じがおから好きにはたまらん！ｗ笑❤お通じ最近良いのよ❤ﾑﾎﾎ
小太郎１２１２
こんにちは　教えてもらったお通じサプリ♪買い物カゴに入ってるからなくなり次第買ってみますね！昨夜も梅酒で暴食したから今朝はお通じあったよ（笑）今夜は控えたい

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