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黒ゴマバナナシェイク レシピ・作り方

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sutanya
練黒ゴマのバナナシェイクです。

材料（１人分）

冷凍バナナ
120g
低脂肪牛乳
110g
練黒ゴマ
小匙1/2
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作り方

  1. 1
    すべての材料をミキサーに入れる。
  2. 2
    ミキサーのスイッチを入れて、材料が滑らかになるまで撹拌する。
  3. 3
    コップに移したら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

バナナシェイクです。

公開日：2012/07/26
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
料理名
バナナシェイク

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