飲むヨーグルトの酸味や甘さ加減をみて お好みではちみつやメープルシロップ等を足してください。 生のものより冷凍のミックスベリーのが夏場は氷を入れなくても冷たくておすすめです。
冷蔵庫にあるもので簡単にスムージーを作りたくて
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