美的 バナナとさつま芋のオレンジミルク レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- さつま芋(柔らかく蒸したもの、皮なし)
- 20g
- ☆成分無調整牛乳
- 70cc
- ☆100%オレンジジュース
- 70cc
- 〇コラーゲン(粉末)
- 小さじ1
- 〇オオバコ(粉末)
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにほぐす
-
- 2
- さつま芋は小さめにほぐす
-
- 3
- ミキサーに①と②を入れる
-
- 4
- ③に☆を注ぐ
-
- 5
-
- ④に〇を加える
-
- 6
- 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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