バナナとベリーヨーグルトの美的ミルクジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- 3種のベリーミックスヨーグルト
- 1個(75g)
- 成分無調整牛乳
- 100cc
- ☆オリゴ糖シロップ
- 小さじ2~3
- ☆コラーゲン(粉末)
- 小さじ1
- ☆オオバコ(粉末)
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
-
- 2
- ミキサーに①と3種スベリーミックスヨーグルトを入れる
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- 3
- ②に成分無調整牛乳を注ぐ
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- 4
-
- ③に☆を加える
-
- 5
- 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
-
- 6
-
- *使用した
3種のベリーミックスヨーグルト(ダノン)
です。
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