美的 バナナと苺と白ごまのYGミルクジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- 苺
- 大3個
- ★牛乳
- 100cc
- ★プレーンヨーグルト(無糖)
- 大さじ2
- ★オリゴ糖シロップ
- 小さじ2~3
- ★コラーゲン(粉末)
- 小さじ1
- ★オオバコ(粉末)
- 小さじ1/2
- ★白ごま
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
-
- 2
- 苺は洗って水を切り、ヘタの部分を切り落とし、縦半分に切る
-
- 3
-
- ミキサー等に①と②と★を入れ、30~40秒ほど撹拌する
-
- 4
- グラスに注いで出来上がり
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