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美的 バナナ・パイン・キウイ・甘酒のミルクジュース レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

バナナ
中1本
パイナップル(カットフルーツ)
50g
キウイ
小1個
***
★牛乳
100cc
★甘酒(2倍濃縮)
大さじ1と1/2
★プレーンヨーグルト(無糖)
大さじ1
★コラーゲン(粉末)
小さじ1
★オオバコ(粉末)
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
  2. 2
    パイナップルは1cm角ほどに切る
  3. 3
    キウイは皮を剥き、固いヘタの部分は丸くくり抜き、洗って水を切る

    ↑を1cm角ほどに切る
  4. 4
    ミキサー等に①と②と③と★を入れ、30~40秒ほど撹拌する
  5. 5
    グラスに注いで出来上がり

きっかけ

朝食に

公開日:2019/03/02

関連情報

カテゴリ
シェーク・ミックスジュースキウイパイナップルバナナフルーツジュース

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