バナナと小蜜柑とキウイとパインの美的YGジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1/2本
- 小蜜柑(種なし)
- 1/2個
- キウイ
- 1/2個
- ***
- パイナップル(缶詰)
- 1cm角 3個
- ***
- ★カスピ海ヨーグルト(プレーンでも)
- 大さじ2
- ★牛乳
- 80cc
- ★タマチャンショップのこなゆきコラーゲン
- 小さじ1
- ★オオバコ(粉末)
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剝き、大まかにちぎります(または切ります)
小蜜柑は外皮を剥き、1房ずつに裂きます
キウイは皮を剥き、1cm角ほどに切ります
-
- 2
-
- ミキサー等に①とパイナップルと★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
-
- 3
-
- *使用した
タマチャンショップのこなゆきコラーゲン
です
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