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梅シロップ・生姜入り バナナと胡桃のミルクジュース レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬
材料(1人分)
バナナ
中1本
胡桃
中1個
***
★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
小さじ1
★生姜の絞り汁
小さじ1
★梅シロップ
小さじ2
★牛乳
80cc
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作り方
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
胡桃は小さめに刻みます
2
ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に
公開日:2015/12/17
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