カルピス入り バナナ・蜜柑・林檎の美的ジュース♬ レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- 蜜柑
- 小1個
- 林檎
- 中1/4個
- ***
- ★カルピス(原液)
- 小さじ2
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
- ★オオバコ
- 粉末 小さじ1/2
- ★シナモンパウダー
- 2振り
- ★牛乳
- 100cc
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥いて大まかにちぎります(または切ります)
蜜柑は外皮を剥き、1房ずつに裂きます
林檎は芯の部分を切り落とし、1cm角ほどに切ります
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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