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ターメリック入り バナナと胡瓜のヨーグルトジュース レシピ・作り方
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材料(1人分)
バナナ
中1本
胡瓜
中1/4本
★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
小さじ1
★ターメリックパウダー
小さじ1/8
★プレーンヨーグルト
60g
★牛乳
30cc
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作り方
1
バナナは皮を剥いて大まかにちぎります(または切ります)
胡瓜はスライサーで千切りにします
2
ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に
公開日:2015/09/27
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