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バナナと梅シロップと林檎ジャムのＹＧシェイク♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

とろりとした口あたりで爽やかな味わいです♬

材料（1人分）

バナナ: 中1本

★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）: 小さじ1/2

★林檎ジャム: 小さじ1

★梅シロップ: 大さじ1

★プレーンヨーグルト: 50ｇ

★牛乳: 50ｃｃ

★氷: 3個

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作り方

1

バナナは皮を剥いて大まかにちぎります（または切ります）
2

ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

暑かったので

公開日：2015/07/25

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カテゴリ: シェーク・ミックスジュース

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