バナナとデラウェアとローズマリーの梅ミルクジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- デラウェア
- 約20粒
- ローズマリーの葉
- 5~6枚
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1/2
- ★梅シロップ
- 小さじ2
- ★牛乳
- 80cc
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥いて大まかにちぎります(または切ります)
デラウェアは房から外して洗います
ローズマリーの葉は細かく刻みます
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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