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バナナ＊南瓜＊青汁＊ゆず茶＊ケシの実のジュース♪ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
甘くてとろとろ♪

材料（1人分）

バナナ
1/2本（正味50ｇ）
★南瓜（柔らかく蒸したもの、皮なし）
40ｇ
★ゆず茶
小さじ2
★青汁
小さじ1/2
★ケシの実
小さじ1/2
★コラーゲンスキム
小さじ1/2
★牛乳
150ｃｃ
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作り方

  1. 1
    皮を剥いて大まかに千切ったバナナと★をミキサーに入れて20秒ほど撹拌する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2014/08/27
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュースバナナ

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