オオバコ入❤バナナと苺とレモンとおからのジュース❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 1本（70ｇ）
- 冷凍苺（冷凍じゃなくても）
- 小3個（20ｇ）
- ★生おから
- 10ｇ
- ★オオバコダイエット（伊藤漢方製薬）
- 小さじ1/2
- ○レモンの絞り汁
- 小さじ1
- ○ホエー（水切りヨーグルトで出たもの）
- 50ｃｃ
- ○牛乳
- 50ｃｃ
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥いて大まかに千切り、苺はヘタの部分を切り落とす
-
- 2
-
- ミキサーに①と★を入れる
-
- 3
- ②に○を入れて30秒ほど撹拌する
-
- 4
-
- ＊使用した伊藤漢方製薬のオオバコダイエットは健康補助食品です
●小児へのご利用はお避け下さい
●1日の摂取目安量を守って下さい
等の注意書きがあるのでよく読んで使用して下さい
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