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❤バナナとベビーリーフとピーマンのミルクジュース❤ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
ピーマンが香るスムージー風のミルクジュースです❤

材料（1人分）

バナナ
1本
ベビーリーフ
約10枚
ピーマン
1個
牛乳
100ｃｃ
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作り方

  1. 1
    バナナとベビーリーフは大まかに千切り、ピーマンはヘタと種を取り除いて大まかに切ってミキサーに入れます
  2. 2
    ①に牛乳を注ぎ、30秒ほど撹拌して完成です♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に作りました。

公開日：2013/09/11
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
関連キーワード
バナナ ベビーリーフ ピーマン 牛乳
料理名
バナナとベビーリーフとピーマンのミルクジュース

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