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ミックスジュース٩( ᐛ )و レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

久しぶりにスムージー٩( ᐛ )و家にあるものを入れて‥ブイーーーーン‼︎

材料（1人分）

牛乳: 150cc

バナナ(冷凍): 1/2本

桃のコンポート: スプーン1杯盛り

ヨーグルト: スプーン2杯盛り

りんごの皮: 1/8個分

茹でほうれん草(冷凍): 5グラム

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作り方

1

カップに材料全てをセットします。
2

セットして1分ぐらい回します。
3

完成‼︎

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

冷凍を使わない時は氷を1ついれると◎。

きっかけ

娘の離乳食の残り(バナナヨーグルト、りんご)をドリンクに。

公開日：2016/02/04

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カテゴリ: シェーク・ミックスジュース

料理名: スムージー

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