まぜまぜキャベツと大豆の玄米おにぎり！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   焼き海苔は手でちぎる。キャベツはみじん切りにする。

2. 2

   耐熱容器にキャベツと水煮大豆をいれて、１分加熱する。

3. 3

   さらに玄米ごはんをいれて、一分加熱する。

4. 4

   塩をいれて、混ぜる。

5. 5

   焼きのりをいれて、混ぜる。

6. 6

   サランラップで形を整えたら、出来上がり。