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体によい♪フレッシュ★グレープフルーツジュース★ レシピ・作り方

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raka1978
体にやさしい手作りフレッシュジュースです★

材料（２人分）

グレープフルーツ
1個
パイナップル
約８０ｇ
水
５０ｃｃ
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作り方

  1. 1
    グレープフルーツの皮をむき（薄皮も）、ミキサーに入れます。
    パイナップルはできれば、生のもの（缶詰でもOKです）を1cmくらいにカットしてミキサーに入れます。
  2. 2
    水を入れて、20秒弱ミキサーにかけて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ミキサーはかけ過ぎず、粗めのほうがおいしいです★

きっかけ

体によいものを摂取したくて作りました。

公開日：2011/04/12
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
料理名
グレープフルーツジュース

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raka1978

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