朝の定番！豆乳バナナジュースレシピ・作り方

Name: 朝の定番！豆乳バナナジュース
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: 無調整豆乳 300cc; バナナ 1本; すりゴマ 小さじ2

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5分以内
100円以下

果菜♪

バナナの甘みだけで十分おいしいドリンクに。ヘルシーで栄養満点だし、豆乳嫌いサンでもいけるかも？！
子供が待ちきれずに手を出すので、手まで写ってしまいました・・・

材料（２人分）

無調整豆乳: 300cc

バナナ: 1本

すりゴマ: 小さじ2

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作り方

1

ミキサーに皮を剥いてちぎったバナナと、豆乳をひたひたに入れスイッチオン！
2

ピューレになったら残りの豆乳を入れて全体が混ざるまでさらにミキサーにかける。
3

グラスに注いですりゴマをかけ、混ぜる。

☆出来上がり☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

牛乳で作ってもおいしいですよ！調整豆乳だと甘く出来上がりますね☆

きっかけ

朝に栄養のあるドリンクを飲みたくて。

公開日：2012/02/02

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このレシピを作ったユーザ

果菜♪ 小さな頃からお料理が大好き！お料理嫌いの母の元、小学生の頃から一人アップルパイを作ったり、魚を下ろしたり。毎年の誕生日プレゼントも調理器具ばかりでした。結婚し料理が義務化されてからは、大きな声で「料理が好き！」とは言えなくなり（笑）、さらに子供が産まれてからは、スピード料理をすることのほうが多くなりました。でも気分によってはパンを焼いたり凝ったものを作ったり。マイペースで楽しんでます