ツナ缶で作る ハンダマの南国和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ハンダマは葉っぱの部分のみを沸騰したお湯に2〜30秒ほど湯通しして、よく絞っておきます。（ゆがき過ぎると紫色が殆ど無くなるので注意です）
-
2
玉ねぎはピーラーなどで薄くスライスしておく。
ボウルにお酢とめんつゆ（ストレート）を入れシークワーサーを絞ります。
- 3 ボウルに先ほどのハンダマ、玉ねぎを入れ、油を切ったツナを入れよくかき混ぜて出来上がりです。
-
4
半分に切ったシークワーサーを添えて盛り付けます。
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