タジタで もやし＆葱 砂肝チャーハン レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 砂肝は白い塊を切り落とし、砂肝を削ぎ切りにスライス 酒をふりかける
- 2 もやしは２センチ幅ぐらいにカット、葱は小口切りにカット
-
3
フライパンにオリーブオイルをひき、中火で加熱 砂肝を入れて色が変わってきたらもやしを入れて２～３分炒める
- 4 ご飯、タジタを振りかけ全体に味がつくように炒める
- 5 仕上げに葱を入れて、１～２分炒め出来上がり
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もやしでヘルシーにかさまし