ブロッコリーとにんじんのホットサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは水にさらして洗う。にんじんは皮を剥き、直径１ｃｍのスティック状に切る。
- 2 水が少しついた状態のブロッコリーとにんじんを一人用のシリコンスチーマーに入れ、６００Ｗの電子レンジで４分加熱する。
- 3 ●を混ぜ合わせ、ヨーグルトドレッシングを作る。
- 4 ブロッコリーとにんじんにヨーグルトドレッシングをかける。
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