スムージー風 オレンジジュース&アスパラ&レタス レシピ・作り方
材料(1人分)
- オレンジジュース 100ml
- アスパラ 2分の1本
- グリーンリーフ(レタス) 1枚
- レモン汁(ポッカレモン) 小匙 半分
作り方
- 1 アスパラは湯がいてやわらかくしておく
- 2 ジューサーに小さくカットしたアスパラ、手でちぎったレタス、ジュース、レモン汁を入れてスイッチオン♪形がなくなるまで攪拌する
- 3 できあがり♪
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- カテゴリ
- 野菜ジュース
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ぷ〜みぃまま♪2013/10/12 22:30今日はパパが飲みに行っててひとりディナーだったからまったり過ごしてて、食前スムージー作っちゃった❤食べる前に飲むと効果がある気がするのは私だけ?(笑)うまごち❤