小腹対策☆黒糖カステラとおからで黄な粉ボール レシピ・作り方

小腹対策☆黒糖カステラとおからで黄な粉ボール
ブ〜子
ブ〜子
比較的ヘルシーなおやつカステラとおからで、ダイエッタァ~の小腹対策おやつを作ってみました

材料(1人分)

  • 黒糖カステラ 30g
  • 生おから 30g
  • きなこ 適量

作り方

  1. 1 カステラは手でちぎり、おからと一緒に混ぜあわせる
  2. 2 4等分ぐらいに丸めて、黄な粉をまぶす
  3. 3 できあがり♪

きっかけ

ダイエッタァ~の小腹対策に作ってみました

おいしくなるコツ

おからとカステラの量を半分づつで作ってますが、割合はお好みで!

  • レシピID:1990020693
  • 公開日:2013/05/24
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つくったよレポート(1件)

  • だいすけ3
    だいすけ3
    2013/06/13 19:41
    小腹対策☆黒糖カステラとおからで黄な粉ボール
    普通のカステラで(謝)
    おからも入って満足きな粉ボール、美味しかったです☆
    ごちそうさまでした♪

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