弁当救世主伝説207、キャベツと人参のカレーマリネ レシピ・作り方

弁当救世主伝説207、キャベツと人参のカレーマリネ
酔いどれんぬ
酔いどれんぬ
寝ぼけ眼の朝にもレンジで簡単。3分かからずできるお野菜たっぷりヘルシーおかずです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 キャベツとニンジンを細切りにします。
    耐熱容器に入れ、白ワイをふりかけ、レンジで500W1分加熱。そのまま
    1分放置し、余熱で火を通します。
  2. 2 塩、カレー粉を加えて味を調え、よく混ぜ合わせたら完成。

きっかけ

寝ぼけ眼の朝にもレンジで簡単。3分かからずできるお野菜たっぷりヘルシーおかずです。

  • レシピID:1990018275
  • 公開日:2012/12/05
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カテゴリ
すきまおかずキャベツにんじん
関連キーワード
お弁当 オードブル レンジ マリネ
料理名
キャベツとニンジンのレンジカレーマリネ
酔いどれんぬ
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つくったよレポート(2件)

  • じーえむ。
    じーえむ。
    2018/10/04 20:12
    弁当救世主伝説207、キャベツと人参のカレーマリネ
    カレー味で野菜がすすみますね(o^^o)
    手軽でうれしい一品でしたー‼︎
  • トヨタカロ
    トヨタカロ
    2018/05/17 19:37
    弁当救世主伝説207、キャベツと人参のカレーマリネ
    お昼用に作りました♪
    混ぜてる時から、カレー粉の香りが香ってきました~♪カレーの香り、たまらんですね~♪野菜がたくさん食べられました♪
    レシピ、ありがとう~♡

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