５分でヘルシー惣菜、なめこの梅土佐和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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なめこの石づきを落とし、お湯で２分茹でたらざるにあげ、流水で冷やします。
水気を切り、ボウルに入れたらそこに鰹節、ちぎった梅、醤油少々を加えて和えれば完成。
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- カテゴリ
- なめこ
- 料理名
- なめこの梅土佐和え
酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。
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低カロリーなきのことダイエット効果もあると言われるクエン酸含む梅干し、鰹節のアミノ酸で美しくなれる？一品です。