ハンバーグヘルパーで☆チーズ入りおからハンバーグ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
- 1 ハンバーグヘルパーと水をボウルに入れ、軽く混ぜます。
-
2
①におから、卵を入れて手でしっかり混ぜます。
お好みの大きさで丸めていきます。丸める際にピザ用チーズを中に入れます。
-
3
中火にかけたフライパンに油(分量外）をひいて、焼いていきます。
両面、うっすら焦げ目がつくくらい焼いたら完成です。
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4
ハンバーグヘルパーにしっかり味が付いているので、そのままでも食べられます。
ケチャップも合いますよ♪ -
5
お弁当に入れました♪
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