10分で完成★ドライカレー レシピ・作り方
材料（４～６人分）
作り方
-
1
玉ねぎ・ピーマン・にんにくは、みじん切りにし、シリコンスチーム鍋か耐熱容器に入れ、蓋（ラップ）をし、８００ｗで４分程度加熱。（玉ねぎが透き通るまで）
-
2
１をレンジから出し、刻んだカレールーを加え、ゴムべらでよく混ぜて、さらに８００ｗで１分加熱して完成です。
- 3 お好みで、カイワレなどを乗せて盛り付けます。
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- 料理名
- ドライカレー
slowly-cat
ご訪問ありがとうございます<m(__)m>
最近、冷凍野菜や乾物などの、手軽で低価格な食材を使用したお料理に凝ってます(#^.^#)
デザートはバターは使わず（卵も最小限にしています）ほかのもので代用したレシピばかりなので、カロリーや、コレステロール値の気になる方に、参考にしていただけたら嬉しいです♪
ブログ http://ameblo.jp/lovedemiko/
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