鰹節かおる♪簡単ピーマンの卵炒め レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
作り方
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1
ピーマンを手で食べやすいサイズにちぎり、種を適当にとり洗って水をきりごま油をしいた熱したフライパンにいれ焼く。
ボウルに卵を割りいれ本つゆと水、特濃豆乳を加えてかき混ぜる。
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2
ピーマンが少ししんなりしてきたら、手順1のボウルの中身をフライパンに入れ、フライ返しで混ぜながら焼く。
卵がかたまってきたら火をとめ、器にもり鰹節と七味唐辛子をふりかけて完成！
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かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
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